Postup přípravy receptu:

Ovesné sušenky

Troubu nastavíme na 180 °C a plech na pečení vymažeme tukem. Smícháme mouku, jedlou sodu, ovesné vločky, pomerančovou kůru a sultánky. Vmícháme olej, pomerančovou šťávu a tolik jablečné šťávy, až vznikne tuhé těsto. Vyklopíme je na pomoučnění vál, zlehka je vypracujeme, rozdělíme na poloviny a každou z nich dále na šest porcí. Každou z nich upravíme na kruhovou placku o průměru 6 - 7 cm. Vytvarované sušenky urovnáme na plech a pečeme je 15 - 20 minut, až zezlátnou. Přendáme na drátěnou mřížku, aby vychladly.

1 kus obsahuje přibližně:
135 kcal = 563 KJ
1,9 g bílkovin, 8,9 g tuků, 12,6 g sacharidů, 0,9 g vlákniny

Vytisknout recept |

Uvařil/a jsem Přidat foto Přidat video Do kuchařky