Květák s pikantní sýrovou omáčkou
Kategorie: | Ostatní Omáčky Zeleninové Bezmasé |
Počet porcí: | 2 |
Náročnost: | standardní |
Doba přípravy: | 40min |
Typ jídla: | Oběd |
kcal230
12%
tuky9
14%
cukry15
6%
proteiny22
27%
Budete potřebovat pro:
velký květák |
1 ks
|
netučný tvaroh |
200 g
|
niva |
100 g
|
nízkotučné mléko |
100 ml
|
Zelená petrželka |
1 hrst
|
sůl, pepř |
|
Postup přípravy receptu:
Květák s pikantní sýrovou omáčkou
Omytý květák rozebereme na drobné růžičky a uvaříme v mírně osolené vodě. Po uvaření scedíme a necháme okapat. Nivu nastrouháme na jemném struhadle, přidáme tvaroh, mléko a vyšleháme v jemný krém. Květák přelijeme sýrovou omáčkou a posypeme jemně nasekanou petrželkou. Vytisknout recept |Podobné recepty
-
Vinná pečená
autor: diastyl -
Bílková majonéza
autor: j.rojikova -
Čočková polévka s
autor: redakce -
Rýžový salát s tofu
autor: redakce -
Bramborové kari s
autor: diastyl -
Lívanečky se sýrem
autor: redakce -
Galský salát
autor: j.rojikova -
Majonéza se sušenými
autor: diastyl -
Mrkvový salát s křenem
autor: diastyl -
Tvarohová pomazánka
autor: diastyl -
Salát z horkých brambor
autor: diastyl -
Jahodovo - mangová
autor: redakce -
Čočkový salát s
autor: redakce -
Gulášová polévka
autor: diastyl -
Jahodovo - banánové
autor: redakce